MATEMÀTIQUES I EDUCACIÓ FÍSICA.

Bon dia famílies!

Avui tenim preparades les següents tasques:

1. Recordau fer una estona de lectura. 📖

2. Fer una sessió de l'aplicació Bmath. 📱

3. Proposta d'avui com a tasca obligatòria: 👆

• Quadernet de Matemàtiques Nombres i Operacions 1, pàgines 27, 28, 29 i 30. 📓

• EDUCACIÓ FÍSICA: 

Bon dia nins i nines! Com esteu?

Preparats per la nova activitat d’educació física? Aquesta setmana i la propera farem Ioga.

I què és el ioga? Ioga significa literalment "unió". Aquesta unió es refereix per una banda a la "unió amb un mateix" i, d'altra banda, a la unió de l'individu amb el Cosmos. 

La paraula Ioga s'utilitza per designar el sistema de tècniques i disciplines que permeten descobrir la seva veritable naturalesa 

A continuació us presentem un conte que ens introdueix en la importància d’aquesta pràctica per a la nostra vida diària. 

CONTE DE LA FELICITAT

En certa ocasió, es van reunir els déus per crear l’home i la dona. Van pensar de crear-los a imatge i semblança seva, però un d’ells va dir: “Espereu, si el fem a imatge i semblança nostra, llavors tindran un cos igual al nostre, força i intel·ligència igual a la nostra. Hem de pensar en alguna cosa que els faci diferents. En cas contrari, estem creant nous déus. Hem de treure’ls alguna cosa, però quina?”

Després de molt pensar, un d’ells va manifestar: “Ja ho sé! Els treurem la felicitat. Però el problema serà on amagar-la perquè no la trobin mai”.

El primer va proposar: “Anem a amagar-la al cim de la muntanya més alta del món”.

Un altre va contestar: “No, algun dia algú pujarà i la trobarà i si la troba un, ja tots sabran on és”. 

Seguidament, un altre va suggerir: “Doncs al fons del mar”.

I un altre va sorprendre: “No. Poden fabricar una embarcació capaç de navegar sota l’aigua”.

Un altre va proposar: “Doncs la podem amagar en un planeta llunyà”.

I un altre va replicar: “Però poden construir una nau capaç de solcar l’espai i arribar a ella”.

Finalment un va exposar: “I si l’amaguem a dins d’ells mateixos? Estaran tan ocupats buscant-la per fora que no se’ls ocorrerà mirar a dins d’ells”.

Tots van estar d’acord amb aquesta idea, i des de llavors ha estat així. Les persones es passen la vida buscant la felicitat sense saber que la porten a dins seu.

Conte anònim

Extret del joc Eduioga

Per fer l'activitat, seguiu les següents passes:

1- Buscau un lloc tranquil. Pot ser el pati, el terrat o a una habitació.

2- Preparau l'espai: posau una estora a terra per tombar-vos, llevau tot el material que vos pugui distreure o molestar...

3- Si voleu, podeu posar música relaxant de fons i/o una espelma encesa.

4- Dedicau 1 minut a centrar-vos en l'activitat. Vos asseis en posició de meditació, tancau els ulls i centrau-vos amb la vostra respiració.

5- A poc a poc, obriu els ulls i anau realitzant les activitats plantejades. Aguantau 15 segons cada activitat. Pasau d’una activitat a una altra amb tranquilitat. 

6- Durant tota la pràctica de ioga posau atenció a la vostra respiració. Intentau desfer-vos de totes les vostres preocupacions, pensaments i tasques. 

Que passeu un molt bon dimarts... ben relaxats!

Antònia, Tomeu i Bàrbara